ການລະງັບນໍ້າ: ອາການ, ສາເຫດ, ອາຫານທີ່ຊ່ວຍແລະວິທີການ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ທັນທີແລະທຸກຢ່າງ!

ການຮັກສາທາດແຫຼວ ມັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນເຊັ່ນ: ຊີວິດທີ່ຕົກຄ້າງ, ບັນຫາສຸຂະພາບ, ບັນຫາຮໍໂມນ, ອາຫານທີ່ບໍ່ດີແລະອື່ນໆ. ໃນບົດຂຽນນີ້ຈະເຫັນສາເຫດ, ອາການຫລັກແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການໃຄ່ບວມ.

[ແຕະ]

ແມ່ນຫຍັງ?

ການຮັກສາທາດແຫຼວເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຂອງທາດແຫຼວທີ່ສະສົມໄວ້ໃນລັກສະນະທີ່ລ້າໆແລະບໍ່ປົກກະຕິລະຫວ່າງຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍເຊິ່ງໃນເວລາຕໍ່ມາກໍ່ຈະຖືກຍ່ຽວດ້ວຍການຂັບຖ່າຍ. ອາການທີ່ເດັ່ນຂອງມັນແມ່ນອາການໃຄ່ບວມ, ສ່ວນໃຫຍ່ຈະເຫັນຢູ່ຕີນ, ຂາ, ຂໍ້ຕີນແລະທ້ອງ.

ບັນຫານີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອເສັ້ນເລືອດທີ່ບາງໆ, ນັ້ນກໍ່ຄືແຄບຫຼາຍ, ກາຍເປັນມະຫາຊົນ, ເຮັດໃຫ້ທາດແຫຼວໄຫຼອອກສູ່ຈຸລັງຍ່ອຍ.

ອາການຂອງການຮັກສານ້ ຳ

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງການຮັກສາການລະງັບຂອງນ້ ຳ ແມ່ນໂຣກເນື້ອເຍື່ອ (ບວມ), ເຊິ່ງສາມາດເຫັນໄດ້ທົ່ວຮ່າງກາຍຫຼືໃນບາງສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ. ໂດຍປົກກະຕິຜູ້ທີ່ປະສົບບັນຫານີ້ສັງເກດເຫັນວ່າມີອາການບວມຢູ່ບໍລິເວນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນການສະສົມນ້ ຳ.

ສາເຫດ

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຄືກັບເຄື່ອງທີ່ສົມບູນແບບ. ໃນຂະນະທີ່ລາວມີຫລາຍວິທີເພື່ອຮັບປະກັນວ່າການປ່ຽນແປງໃນຄວາມສົມດຸນຂອງລາວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລາວ, ມີຫລາຍວິທີທີ່ລາວສາມາດຊີ້ບອກວ່າບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ເມື່ອເຖິງເວລາການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ເກີດຂື້ນພວກເຮົາຕ້ອງເວົ້າວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງເຮັດເພື່ອປ່ຽນສະພາບການນີ້. ສາເຫດຂອງການຮັກສານ້ ຳ ສາມາດເປັນໄດ້:

  • ພະຍາດຫົວໃຈ;
  • ພະຍາດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ;
  • ພະຍາດຕັບ;
  • ບັນຫາ thyroid ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງຂອງການໃຄ່ບວມ;
  • ວິຖີຊີວິດຊີວາ;
  • ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າໃນສ່ວນເກີນ;
  • ການໄດ້ຮັບເກືອເກີນ;
  • ໂລກອ້ວນ;
  • ຄວັນຢາສູບ;
  • ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນວ່າຢາຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ;

ໃນບາງກໍລະນີ, ການໃຄ່ບວມນ້ອຍມີເຫດຜົນສະເພາະ, ເຊັ່ນວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ.

ການຮັກສາທາດແຫຼວ

[junkie-tabs] [junkie-tab title=”ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໃນ 2 ອາທິດ ທຳ ອິດ!”] ຖ້າເຈົ້າຢາກລ້າງສານພິດໃນຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ, ສູນເສຍການວັດແທກ, ການຮັກສານ້ໍາແລະຜົນປະໂຫຍດອື່ນໆຫຼາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງຮູ້ ☛ DETOPPHYLL!! ☚ ອາຫານເສີມຈາກທຳມະຊາດທີ່ຈະປ່ຽນຊີວິດທ່ານ!! [/junkie-tab] [/junkie-tabs]

ຈະເຮັດແນວໃດ?

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລະງັບນໍ້າ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບຮອງເອົານິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຊັ່ນ: ການປະຕິບັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີເກືອແລະເພີ່ມການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ບັນຈຸອາຫານທີ່ມີແມກນີຊຽມແລະອາຫານ diuretic.

ມັນແມ່ນພື້ນຖານ ດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆເຊິ່ງຈະຊ່ວຍສົ່ງເສີມການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆທີ່ ເໝາະ ສົມເຊັ່ນ: ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ການສ້າງປັດສະວະເພີ່ມຂື້ນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນຈະຊ່ວຍໃນການໄຫລວຽນ, ປ້ອງກັນການຮັກສາຂອງແຫຼວ.

ການຮັກສາໄວ້ຂອງແຫຼວໃນການຖືພາ

ອາການຂອງການຮັກສານ້ ຳ ໃນການຖືພາມັກຈະມີຂື້ນພາຍຫຼັງເດືອນທີ XNUMX, ແລະມັກຈະຖືກອອກສຽງໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດຫລັງຈາກເກີດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແມ່ຍິງຖືພາໄດ້ຮັບໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາແມ່ນຂອງແຫຼວ.

ເຫດຜົນຂອງການຮັກສານ້ ຳ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາອາດຈະປ່ຽນໄປຕາມແມ່ຍິງຖືພາແຕ່ລະຄົນ. ໃນບັນດາເຫດຜົນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ເສື້ອຜ້າແລະເກີບໃກ້ຊິດ, ການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ, ການບໍລິໂພກອາຫານເຄັມ, ແລະອື່ນໆ.

ການຮັກສາທາດແຫຼວ

ໃນໃບຫນ້າ

ໃບ ໜ້າ ກໍ່ແມ່ນພາກພື້ນ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ປະສົບກັບຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາທາດແຫຼວ. ອາການໃຄ່ບວມເກີດຂື້ນຍ້ອນຫຼາຍເຫດຜົນ, ລວມທັງການໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການປ່ຽນແປງຂອງການແຕ່ງ ໜ້າ, ການນອນຫຼັບ ໜ້ອຍ, ບັນຫາຮໍໂມນແລະການຂາດ collagen.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ການໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນໃບ ໜ້າ ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງກໍ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງລະບົບ lymphatic, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະງັບນໍ້າ.

ການຮັກສາຂາ

ການລະງັບນໍ້າໃນຂາມັກຈະເກີດຂື້ນເພາະວ່າເນື້ອເຍື່ອຈະກາຍເປັນອັກເສບຍ້ອນມີຄວາມເປັນພິດ, ມີການສະສົມຂອງນໍ້າແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການກັບຄືນຂອງເນື້ອງອກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂາຈະກາຍເປັນອາການໃຄ່ບວມແລະເຈັບ.

ການຮັກສາທາດແຫຼວ

Abdominal

ທ້ອງແມ່ນພາກພື້ນທີ່ສະສົມທາດແຫຼວຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເກີດຈາກຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະອາຫານການກິນບໍ່ດີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການລະງັບນໍ້າໃນບໍລິເວນທ້ອງສາມາດສະແດງເຖິງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ, ແລະເປັນມະເຮັງ.

ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ເພື່ອກວດແລະຮູ້ເຫດຜົນຂອງການຮັກສາໂຣກນີ້.

ການຮັກສາທາດແຫຼວ

ການຮັກສາຮໍໂມນ

ຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນຊ່ວງປະ ຈຳ ເດືອນຍັງສາມາດເປັນອີກປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງນ້ ຳ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າ progesterone ເຊິ່ງເປັນຮໍໂມນເພດຍິງເພີ່ມຂື້ນເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດເປັນຕຸ່ມຄັນ, ເຊິ່ງສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂື້ນໃນບໍລິເວນທ້ອງ, ເຕົ້ານົມແລະຂາ.

Cortisol ແມ່ນຮໍໂມນທີ່, ໃນເວລາທີ່ຢູ່ໃນປະລິມານຫລາຍໃນຮ່າງກາຍ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະງັບນໍ້າ.

ອາຫານເພື່ອຢຸດການຮັກສາທາດແຫຼວ

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຫຼືຫຼຸດຜ່ອນການຮັກສາທາດແຫຼວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີໂພແທດຊຽມ. ມັນແມ່ນແຮ່ທາດພື້ນຖານ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ແລະມັນມີພັນທະທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຢ່າງ. ກ່ຽວກັບການຮັກສານ້ ຳ, ແຮ່ທາດນີ້ ກຳ ຈັດລະດັບ sodium ຂອງຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມການສ້າງປັດສະວະ.

ອາຫານອື່ນໆທີ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດການລະງັບນ້ ຳ ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ເຊັ່ນ ໝາກ ໂມ, ກ້ວຍ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ນັດແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ຜັກຄືກັບ ໃບຊ້ໍາບວກກັບແຕງແລະ zucchini, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນນ້ໍາ.

Teas ຍັງຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເປັນພັນທະມິດທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ກັບການຮັກສານ້ ຳ. ທ່ານ hibiscus, artichoke, teas ສີຂຽວ, parsley ແລະ carqueja ຊ່ວຍເພາະວ່າພວກມັນເປັນຢາແກ້ຍັບຍັ້ງການລົບລ້າງການສະສົມຂອງທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍ.

ການຮັກສາທາດແຫຼວ